Hva er det første ordet som popper opp i hodet når du hører middelhavskosthold? For mange vil det være olivenolje, ettersom dette er en av de mest kjente matvarene i landene rundt Middelhavet. Olivenolje har i årtusener vært den primære fettkilden i kostholdet til befolkninger som har blitt ansett som sunne og friske. Det er […]
Resultater for stikkord: Ernæring
Alt du trenger å vite om olivenolje
Sjokolade med god samvittighet
Hvorfor ikke starte bloggserien Matkunnskap med en skikkelig luksus- og favorittmatvare! For hvem blir vel ikke glad over å vite at sjokolade kan være bra å spise. Riktignok må den ha høy andel kakao for å være sunn! Jeg er absolutt ikke alene om å ha sjokolade som favorittgodis. Men mange velger nok helst melkesjokolade fremfor mørk […]
- https://paleo.no/matkunnskap-sjokolade-med-god-samvittighet/
Kraft er supermat! Hvorfor og hvordan koke kraft
Du har sikkert hørt kokken si “den gode smaken ligger i kraften”, men kanskje ikke turt å sette i gang med å lage kraft fra bunnen av selv?
7 fantastiske helsefordeler du bør vite om paleo
Føler du deg forvirret rundt hvilken mat du bør spise for sunn og god helse? Nesten hver dag dukker det opp overskrifter i media om hva du bør spise eller unngå for å oppnå god helse. I jungelen av artikler som bygger på forskning, myter, kostholdsråd fra staten, trender og mer er det vanskelig å […]
- https://paleo.no/7-fantastiske-helsefordeler-du-bor-vite-om-paleo/